私が12kg ダイエットでやせた方法
ダイエットの方法は色々とありますが、
私は簡単な方法で3ヶ月で12kgやせました！
結構、自分でもびっくりしています！
だって、私の足は。。。
本当に大根みたいな脚だったので。。。
見せるのも恥かしかったんです。。。
でも、運動嫌いでおやつ大好きだった私が。。。
実際にモデルがやっている方法を試してみて出来たんですから。。。
とても驚きです！
その方法はというと。。。。
知りたいですか？？
その方法をこれから書いていきますね（＃＾＾＃）
① 夜8時以降は何も食べない。
おやつ・間食は8時までと決める。
② 食事の方法は。。。まず野菜から。。
サラダ⇒スープ⇒ハンバーグ⇒ライスみたいな感じで。。。
③ お風呂上りに↓のオイルを使って木になる部分を
少し強めにマッサージしました。
5日ぐらいで結構効果が現れてきて、びっくりします。。
こんな感じでダイエットを行うと。。。。
3ヶ月で12kgもやせてしまいました！
もちろん、食事制限はしていません。。
運動もしていません。。。
ですから、アナタもちょっと気になる
小腹や二の腕など。。。
重点的にやってみてはいかがでしょうか?
アナタにもこの体験を実感してもらいたい。。。。
そんなかきもちでお伝えしました！
ダイエットは女の永遠のテーマです！
是非一度お試しあれ！！
エグローズ ボディデザインオイル
Wii u プレミアムセット の最安値って？
Wii u プレミアムセット ってとても人気が高くて、
現在在庫はとても少ない状況ですね。。
でも、転売目的で購入している人も多くて、
現在は、けっこう高額になっています。
定価で購入するには、
お店に並ぶしか今無い状況ですね。。。
ですが、
少し高くても購入したい人は、
ネットで最安値のものをチェックしてみては？
こちらのサイトが一番安かったです。
Joshinなので、アフターケアーも安心ですね。。。
→ Wii u プレミアムセット 任天堂 [お1人様1台限り]Wii U プレミアムセット(kuro) 返品種別B
どうぶつの森の在庫に注意！
とびだせどうぶつの森は。。。
在庫が結構危うかったのですが、
クリスマスシーズンを抜けて、
今が買い時です。。。
もうすぐお正月ですから、
お年玉を貰った小学生が購入に訪れるでしょう。
そうすると、在庫はまた切れそうですね。。。
購入したい人は、
お早めに購入したほうが良いですヨ！
⇒ とびだせ どうぶつの森 3DSソフト ニンテンドー 任天堂 Nintendo 3DS 即納
友人のあさみが。。。
カレと別れてしまって。。。
ものすごく落ち込んでいたので、
私が過去に恋愛占いしていて、この占い師のアドバイスで救われたんだ。。。
だから、それを薦めて上げたの。。。
そして、占ってもらったら、
帰りに私の男友達と偶然出会って。。。。
そこから、話をしているうちに、
どうも、おたがいが好意を寄せていたみたいで。。。
それで、今は付き合っちゃってるよ。。。
私がどうにかしたいのに。。。。（＾＾；）
でも友達が立ち直ったので良かった。。。
私の友人がこんな感じで立ち直ったのも、
この占い師のお陰。。。
もう、感謝感謝。。。。
あとは私のカレを見つけてね（＾＾）
⇒ 八坂の母の占い
NTTカードで電話料金を安くしてみよう！
NTTカードは、
名前の通りNTTのクレジットカードで、
NTT西日本・東日本・コミュニケーションズ・DOCOMOなど、
NTTグループの支払いに使うと、
少し安くなるというお顔どくなカードなんですね。。
もちろん
普段のお買い物に使うと、ポイントがつくし。。。
ガソリン代（出光）も安く済むので、お得だね。。。
実は。。。ココだけの話。。。
出光のガソリンって、
他のメーカーのガソリンより添加剤が入っていて、
とってもエンジンに良いってしていました？
少し話はそれましたが、
お買い得尽くしのカードですね！
⇒ NTTカードで電話料金を安くする方法
水川あさみがぬいだ？
最近ではあの。。。
つぶれかけの電機会社のCMをやっていたり。。。。
えねごり君と” うはうは” していますが、
どうも、
写真集でもうはうはしたそうな。。。（意味不明。。。）
セミヌード写真集を出したとの情報が。。。
どんなヌードなのか？
非常に気になるところですが。。。
それは、、、
これを見ると分かるのです！
カレとの初デート！
それまでは、なかなかできなかったんだぁ~。。
それはなぜかというと、
・太っていて
・ネクラ
・超マイナス思考
だったら、よってこないでしょ？男なんて。。
ちょうど一年前に私は、とある占い師に占ってもらいました。
そして、それがキッカケで、
色んな占い師の方にもうらなってもらいました。
私が占ってもらった先生は、
大体あなたは、後1年もすればうんがよくなる。。。
だから、前向きに！
ってアドバイスを受けて、細かいアドバイスを頂きました。
そして、今。。。私の運勢は最高潮！
そして、ますますこれからもよくなっていくはずです！
あなたの悩みは、絶対解決できるはず！
あなたの気持ちが後ろ向きになるんだったら、
占いやそのほかの鑑定をしてもらって、
前向きになれる工夫をすれば、何とかなります！
私みたいに！
ですから、あきらめずに頑張ってね！
⇒ http://tsukematsuge923.ciao.jp/shinjyuku/
今日は30分近く寝坊（爆）
今日は30分近く寝坊（爆）焦ったあせった！走りに走って何とか間に合ったわ。それでも朝から眠かった～！信じられな～い！
空気清浄機 ダイキン | 機動戦士ガンダム | シンガーミシン
今日は洋子のお姉さんがやってる、ブティックに遊びに行ったんだ。
自宅をサロン風にしてるから普通のブティックと違ってくつろげるし、
予約制だから好きなだけ試着できてかなりおすすめなのです。
半分趣味でやってる感じだから、可愛い服が手ごろな値段で買えるところも気に入ってます。
それに、イタリアの服で同じものがほとんどないし、やっぱ色がきれいだよね。
日本人の色の感覚とは全然ちがうね。ということで、ワンピ2着お買い上げだったのでした。
聖闘士星矢Ω | スラムダンク | AKB48 ベストDVD特集 | お香の種類
お昼の休み時間に話題になった「サーマクール」なんだけど、聞いている話だと、結構良さそう。私ももう３０代だから少しは興味があるんだよね～。でも、プチ整形やエステなんてのは経験無し。しいて言えば指圧マッサージぐらいかな、行ったことがあるのは。（汗）美容整形ってなんだか怖いイメージがあるんだよ。でも、このサーマクールの施術方法は、一切メスを使わないんだって！ただ単に高周波っていうのを当てるだけみたいなの。それでお肌のシワやたるみが改善できるってんだから、簡単そうで良いかもね。今度後輩のＳがサーマクールの体験コースに行くって言ってたから、感想を聞いてみよ♪
アロマジュエル | モンスターハンター3G | 金儲け
化粧品って次から次と新商品がでるじゃない？気になるのはいっぱいあるんだけど、追いつかないわ。だから、いつも中途半端に残っちゃってもったいないのよね。捨てるに捨てれないし。新商品は楽しみなんだけどね。
嵐のＤＶＤはいいねぇなんて
嵐のＤＶＤはいいねぇなんて思いつつ、今日はプラセンタドリンクで栄養チャージ。プラセンタドリンクは、初回限定の割引期間中をガンガン狙うのが、一人暮らしの節約の知恵です。
最近は野菜を干してから食べるのがはやっているらしいけど、あれは結構いけるかも。野菜を干すとうんと小さくなるから、味も凝縮されて天然のダイエットフードになる。栄養はもちろん天然のものだから完璧だし。雑誌の特集で、ベランダに洗濯物のようにつるして干し野菜を作っている写真が載っていて、思わず笑っちゃった。結構気をつけてみれば、身近なものを廃品利用してさまざまなことができるものよね。主婦は強いわあ
アロマ | ポケットモンスター | 運がいい | 機動戦士ガンダム
最近セルライトを分解するっていうクリームを試してるんだ。
だって二の腕の振り袖ってなかなか取れないんだもん。
このクリームの中のカカオっつうのがセルライトに効果があるんだって。
じゃあチョコレート食べたら痩せる？だったらいいよね。
何て、都合のいいように考えたくなってしまった・・・。
しかしこのクリーム、金欠の私には痛かった。
でも仕方ない、頑張ってこのしぶといセルライトをやっつけてくれたまえ。
それより、今日の会議つまらなかったなー。なんでどうでもいい会議毎週あるんだろ。みんなで、どうどうとおしゃべりタイムを作ってるみたいだよね。男性もおしゃべり好きだとは以外。別にそんな会議でもいいけど、眠くて。 眠くて。起きてるのが必死。椅子から落ちそうになった時はびっくりしたなぁ。まさか、あんなに眠くなるとは夢にも思わなかったよ。
嵐が
今日は嵐が午後７時のテレビ番組に出ている。番組見る為に定時帰りを目指し、見事帰宅した。嵐の声が聞けたので今日は超ﾊｯﾋﾟｰ。夜ご飯は１人焼肉。ランチはちらし寿司・幸せな一日。 超満足。
さておき、カルチニンなのだ。どうも食事制限によるダイエットといのは私には向かない。ま、これも今に始まったことことではないのも重々承知してるんだけどね。 もちろん私とて「楽して痩せよう」などとムシの良いことなかりを考えているわけではない。ただ、同じ努力をするなら、出来るだけ大きな見返りが欲しい。そう思っているだけです。マクロビオティックもボチボチ実践中ですわ。とりあえず皆さんから「効くプロテイン情報」をお持ちしております。ともに・メタボリックシンドロームを克服しようではないか！おー！
これは「ダイエットせよ」との神のお告げだろうか？ だとしたら私は神にこう言いたい。「ダイエットするかしないかは私の都合で決めるし、そもそも神様に言われるまでもなく、私はダイエットを敢行中なのだ」と！ ただ、食事を制限するというのは本意ではなく、現在、脂肪吸引やらメソセラピーでのメタボリックシンドローム対策を考えてるのです。あ、あとプロテインとかも良いですね＾＾；。なるべく食欲は解放しておきたい・・・というのは三十路過ぎの女としては甘い考えでしょうか・・・？
あの二人って続くのかな？7歳の年の差って、結構大きいと思うんだけど・・マッチンって、別にこれといった取り柄もないけれど、まあ性格も悪くはないし、背も高いしね。その気になれば、もっと若い彼女ができると思うけどなあ。結婚まで無事到着できるのか、菅野さんのお手並み拝見です^^頑張れ～♪
